HORARIOS

Podés comenzar en cualquier momento del mes, no es mes calendario.

Tenés 30 días desde el día que abonaste para tomar las clases.

Marzo

Lunes 24 feriado, no hay clases.

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Horarios Actuales: 

De lunes a viernes de 19 a 20.15 hs.

y los martes y viernes de 12.30 a 13.45 hs.

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Recomendaciones:
Por favor practicar con ropa cómoda y liviana. Evitar comer 2/3 horas antes de la clase. 
Si no te sentis bien, mejor quedarse en casa. Informar a la profesora por problemas de salud. Las mujeres con el período menstrual no deben realizar invertidas (la vela o paros de cabeza). 

Practicar “saucha” la higiene personal es una parte fundamental en todo practicante de yoga: usar una toalla personal para secar la sudoración. Recomendamos no usar perfumes, desodorantes, ni cremas.

Practicar “ahimsa” la NO violencia. No forzar el cuerpo, practicar con suavidad. Entrar y salir de las posturas lentamente y con conciencia. 

Practicar "Antar Mouna" El silencio Interior. Desde el momento que llegás a la sala, hasta finalizar la clase.

La clase es en Bolivar 1128 San Telmo. Una vez adentro por la escalera accedés al 2do piso, donde se dictan las mismas. Por favor llegá 5/10  minutos antes, la clase comienza puntual. Si tenés mat/colchoneta traela si no, podés usar una de la sala. Luego de un tiempo considerable de práctica lo recomendable es que tengas tu propio mat de yoga. Gracias!